Fucus (Kahverengi deniz yosunu); İçerdiği iyot sayesinde, metabolizmayı hızlandırır, enerji seviyesini yükseltir. Vücudun kalori yakma yeteneğini artırarak direk kilo verdirilir. İçerdiği zengin lifler ve aljinat sayesinde tokluk hissi vererek dolaylı yoldan kilo kontrolü sağlar. İngiltere ilaç kontrol birimi (MHRA) tarafindan tıbbi tedavi metodu olarak kabul edilmiştir.
Ulva (Deniz Marulu); A vitamini içerir. Vücuda yararlı bir çok etkisi vardır. Ulva; İçerdiği anti-obezite ajanı sayesinde direk kilo vermeyi sağlar. Bu ajan sadece vücut ağırlığının azalmasını değil, aynı zamanda vücut içinde yağ birikimini de önler. Yiyeceklerden gelen yağların hücre içi ve kan konsantrasyonunda birikimini azaltarak yağ oluşumunun düşmesini sağlar. Diyet süresi boyunca enerji seviyesinin korunmasında yardımcı olur ve içerdiği magnezyum sayesinde dengeyi sağlar. İçerdiği lifler ve aljinat sayesinde toklu hissi vererek dolaylı yoldan kilo kontrolü sağlar.
Her iki yosun, özellikle Ulva Lactuca anti-oksidan ve anti-aging vitaminleri olan A, C ve E Vitaminleri ve çoklı doymamış yağ asitleri bakımından çok zengindir.
